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莲藕猪骨汤的做法

莲藕猪骨汤

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原文 / 2007-02-05 / 人看过
用料

辅料

调料

莲藕猪骨汤的做法

1.将猪骨在沸水里煮开后清洗干净

2.莲藕去皮切段,姜切片

莲藕猪骨汤Bn.jpg

3.煲内清水煮沸,放入所有的材料

4.大火开后转中小火煲1.5个小时后调入盐即可

莲藕猪骨汤oF.jpg

莲藕猪骨汤ju.jpg

莲藕猪骨汤gD.jpg

营养功效

     莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富, 清淡爽口,是祛淤生新的最佳蔬菜,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。

莲藕猪骨汤的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱
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