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姜汤的做法

姜汤

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红姨食坊

菜谱:349 / 关注:1 / 粉丝:538 姜汤的原文 / 2011-07-22 / 人看过
用料

主料

姜汤的做法

材料集合图:

姜汤DY.jpg

1.大枣洗净,备用

2.生姜洗净,切丝

姜汤sK.jpg

3.锅中加适量水,放入大枣和红糖

4.用勺子搅拌几下,防止红糖粘锅

姜汤pq.jpg

5.盖上盖子,煮20分钟,放入姜丝

6.再煮5分钟即可食用

姜汤Nh.jpg

姜汤UN.jpg

姜汤SA.jpg

姜汤Tv.jpg

饮食小常识

1、对于女性朋友来说,痛经是最难以忍耐的,一般还伴有食欲不振﹑心烦急躁﹑易怒易悲﹑疲倦乏力等症状,这种疼痛有时候会影响正常的生活和工作。中医认为,痛经多由气血失调﹑气机不畅﹑血行受损所致。食疗当以调理气血为其基本原则,才有具有通畅气血,活血化瘀的药膳,能起到较好的效果。

2、红糖姜汤适合于寒湿凝滞型痛经,经前或经期小腹冷痛,得热症状减轻,经期量少,色紫黑夹有血块,四肢发冷,面色发白者适宜服用红糖姜汤。

3、使用方法:代茶频饮,趁热喝。因红糖具有活血化瘀的作用,经期不宜多喝,经期量少者,可以在经期适当喝一些。

营养功效

1、红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

2、红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果。

姜汤的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

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