10个月以上豆腐皮虾仁汤的做法
步骤
step
1
把虾切掉头
步骤
step
2
虾中间切开去掉虾线，这个虾真的非常大很好吃
步骤
step
3
把豆腐皮切丝，青菜切碎，虾也切碎备用
步骤
step
4
锅里放一点油放入虾头翻炒，可以用硅胶铲压一压虾头，可以挤出虾糕
步骤
step
5
锅里放一些热水这样煮一下这个虾就很好吃啦
步骤
step
6
然后把豆腐皮跟青菜放进去煮一下就行啦，也可以放一些面条这样就是一碗很好吃的主食啦
步骤
step
7
虾的品种都可以只要当地能买到的就行
步骤
step
8
一定要去虾线
步骤
step
9
里面的材料都可以替换哦
10个月以上豆腐皮虾仁汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.84
克
多吃
糖尿病人群
41
大卡
多吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
纪念旅行(来自新浪微博..)的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢