10个月以上辅食胡萝卜虾饼的做法
步骤
step
1
把虾头去掉，去壳洗净，用姜片腌渍去腥
步骤
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2
把虾开背去掉虾线
步骤
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3
胡萝卜去皮切块
步骤
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4
把虾跟胡萝卜放入料理机加80g水打泥
步骤
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5
虾泥+15g植物油+低筋面粉20g混合均匀
步骤
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6
放入裱花袋
步骤
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7
蛋卷机预热好放 挤入虾泥
步骤
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8
盖上盖子3分钟左右就熟了，这个虾饼是软软的 但是很有韧劲特别好吃
10个月以上辅食胡萝卜虾饼的成品图
10个月以上辅食胡萝卜虾饼的烹饪技巧
技巧
tips
1、 可以用平底锅做放少量油煎一下，一边煎一边按压一下就可以
2、 按照这个比例做肯定可以成功
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.22
克
不吃
糖尿病人群
59
大卡
多吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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