10个月以上辅食牛肉饼汉堡的做法
步骤
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1
把牛肉全部用拉拉神器切碎也可以自己用刀剁碎，千万不要去菜场用那个绞肉机，太脏了，我是买的冷冻的独立真空包装的m5级别的牛排，雪花分步均匀，牛肉口感很好
步骤
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2
把鸡蛋液、玉米淀粉放入牛肉里面混合均匀
步骤
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3
加入植物油这个也很重要，可以让牛肉吃起来更嫩
步骤
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4
用筷子顺时针搅拌1-2分钟，搅拌成这样
步骤
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5
用手把肉团成肉饼
步骤
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6
锅里少许油小火煎至两面金黄
步骤
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7
因为这个肉饼厚所以加一点水煮熟煮透孩子要吃全熟的牛肉
10个月以上辅食牛肉饼汉堡的成品图
10个月以上辅食牛肉饼汉堡的烹饪技巧
技巧
tips
1、 按比例做都有克数的
2、 牛肉选择也非常重要
3、 也可以牛肉饼里加一些洋葱末做出来口感也非常赞
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
33.6
克
不吃
糖尿病人群
276.7
大卡
少吃
减肥人群
4.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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