12个月以上辅食香煎三鲜饺子的做法
步骤
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1
猪肉清洗用姜片腌渍去腥，切成末备用
步骤
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2
肉末放入面包机加15g水搅拌，水分两次倒入，吸收好以后再加下一次
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3
木耳泡发好、胡萝卜切末
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4
鸡蛋炒好备用
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5
肉已经打出粘性就可以加入鸡蛋、胡萝卜、木耳碎10g植物油
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6
继续搅拌，如果不想鸡蛋太碎可以最后加入
步骤
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7
虾仁去虾线、姜片腌渍去腥、对半切两段
步骤
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8
将虾仁还有韭菜放入面包机继续搅拌2分钟这样的状态即可
步骤
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9
准备饺子皮放入肉馅加一颗虾仁，周围沾水对半粘合即可
步骤
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10
做好是这样的，这里的材料能做几十个，剩下的部分冷冻保存
步骤
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11
锅里加油两面煎成金黄色
步骤
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12
加水煮一下就可以了
12个月以上辅食香煎三鲜饺子的成品图
12个月以上辅食香煎三鲜饺子的烹饪技巧
技巧
tips
1、 猪肉最好带点肥肉 但是也不要太多了
2、 可以把虾切小一点，根据个人喜好定
3、 可以把饺子做小一点就可以给小一点的宝宝吃了
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.82
克
多吃
糖尿病人群
194.7
大卡
少吃
减肥人群
16.6
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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