36个月以上辅食椰香红糖爆米花的做法
步骤
step
1
锅里放入一大勺椰子油，比较香如果没有也可以用玉米油，中小火
步骤
step
2
这个是专门的爆米花玉米粒，放入100g
步骤
step
3
不断翻炒，会看到爆米花要爆开就马上盖盖子
步骤
step
4
盖盖子里面会噼里啪啦响用，然后两手晃动锅上下左右不停的晃动，直到没有声音
步骤
step
5
放入20g红糖浆，是用红糖加一点水加热融化做的
步骤
step
6
用锅铲搅拌均匀就可以啦 非常好吃
步骤
step
7
做法很简单，但是要眼疾手快
步骤
step
8
一岁的孩子去掉玉米皮可以吃一丢丢，大人要看着哦
步骤
step
9
用白砂糖放入油里不容易融化没有糖浆淋上去的效果好
36个月以上辅食椰香红糖爆米花的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.83
克
不吃
糖尿病人群
316
大卡
不吃
减肥人群
26.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
纪念旅行(来自新浪微博..)的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢