5款果汁的做法
步骤
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1
番石榴削皮切小块
步骤
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2
加适量的牛奶打成果汁
步骤
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3
倒进杯子里就可以喝上了
步骤
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4
芒果加牛奶打成果汁
步骤
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5
玉米煮熟后加牛奶打成果汁
步骤
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6
橘子加水打成果汁
步骤
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7
黄瓜切小段加水打成果汁
5款果汁的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.74
克
少吃
糖尿病人群
43.5
大卡
多吃
减肥人群
0.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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