8个月以上辅食酸奶水果冰棒的做法
步骤
step
1
把水果都准备好，这个蓝莓泥我买的是有糖的，其他的都可以给一岁以下的宝宝吃，去皮切丁就可以
步骤
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2
水果放入酸奶里面，几种水果分几个碗放
步骤
step
3
我这个是蓝莓泥你也可以用蓝莓做或者芒果、葡萄干等等都可以
步骤
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4
每一种跟酸奶搅拌均匀就可以
步骤
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5
准备一个冰棒模具放入酸奶水果插入棒子冰箱冷冻即可
8个月以上辅食酸奶水果冰棒的成品图
8个月以上辅食酸奶水果冰棒的烹饪技巧
技巧
tips
1、 脱模要用热水淋一下比较容易脱模，这种塑料的不容易脱模，硅胶的会比较方便
2、 水果自己换自己喜欢的都可以我用的无糖酸奶，一岁以上可以用甜的酸奶
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.51
克
少吃
糖尿病人群
72
大卡
多吃
减肥人群
2.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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