9个月以上辅食番茄肉酱意面的做法
步骤
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1
番茄加热水烫一下这样可以很容易去皮
步骤
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2
把所有的材料全部切碎备用
步骤
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3
这个是猪肉切碎，稍微加一点肥肉吃起来会更美味
步骤
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4
锅里放少许油加入猪肉炒一下然后加入胡萝卜翻炒
步骤
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5
继续加入番茄丁跟洋葱丁
步骤
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6
我家的是这个稀的番茄酱所以加的比较多，如果你买不到无添加番茄酱可以多加几个番茄替代
步骤
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7
一直熬啊熬熬到浓稠的状态
步骤
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8
意大利面提前用水泡软10-30分钟这样更容易煮，青菜一起煮熟，最后淋上番茄肉酱即可
9个月以上辅食番茄肉酱意面的成品图
9个月以上辅食番茄肉酱意面的烹饪技巧
技巧
tips
1、材料的多少根据自己的喜好可以增减
2、大宝宝可以加一点点酱油跟糖调味
3、青菜现做不要跟番茄肉酱一起炖哦
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.41
克
多吃
糖尿病人群
19.7
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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