9个月以上辅食胡萝卜肉松吐司的做法
步骤
step
1
胡萝卜去皮切块蒸熟
步骤
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2
用料理棒打成泥
步骤
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3
把胡萝卜泥250g高筋面粉250g 酵母3g 肉松10-20g 黄油15g 全部放入面包机按启动键
步骤
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4
面包机会自动揉面发酵 ，按启动其他什么颜色、重量 品种都不用管 我都是按1默认的
步骤
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5
这是正在发酵的状态，三四个小时后会滴的一声提醒你面包好了
步骤
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6
马上拿出来晾凉，晾凉后密封保存，常温或者冷冻都可以
9个月以上辅食胡萝卜肉松吐司的成品图
9个月以上辅食胡萝卜肉松吐司的烹饪技巧
技巧
tips
1、 面包一定不可以冷藏保存
2、 胡萝卜泥根据高筋面粉的吸水性自己灵活调整一下
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.29
克
不吃
糖尿病人群
67.2
大卡
多吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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