ABC蔬菜汤的做法
步骤
step
1
所有蔬菜洗净，切块即可。玉米切成段。
步骤
step
2
除了玉米以外的其他所有蔬菜，都先用黄油，炒一遍。大火翻炒5分钟，为了之后更好煮出味道。
步骤
step
3
然后与玉米一起放入锅中，小偏中火，煮50分钟。出锅前撒适量盐，每个人口味不同，我就不做规定啦。最后烧出来的汤里有胡萝卜番茄玉米自身的甜味，很可口～小朋友会更喜欢。而且所有蔬菜都已经煮的很烂了哦。
ABC蔬菜汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.46
克
少吃
糖尿病人群
38.4
大卡
多吃
减肥人群
1.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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