爱心土豆饼的做法
步骤
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1
土豆削皮、切丝备用
步骤
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2
准备面粉，我买的是普通面粉
步骤
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3
加入面粉，可以先加一半拌匀看下稠度再加
步骤
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4
加入葱、盐、胡椒粉拌匀
步骤
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5
可以在准备食材的时候小火预热
步骤
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6
加入油预热、爱心模具，加入拌好的土豆丝，小火煎，煎至能轻轻晃动时翻面继续煎。
爱心土豆饼的成品图
爱心土豆饼的烹饪技巧
技巧
tips
小火煎五分钟再翻面五分钟。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
20.79
克
不吃
糖尿病人群
143.7
大卡
少吃
减肥人群
1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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