奥利奥雪花酥的做法
步骤
step
1
1、准备好材料
步骤
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2
2、巴坦木和核桃仁放入锅里炒香
步骤
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3
3、黄油放入锅里小火融化
步骤
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4
4、然后放入棉花糖小火融化，用锅铲与黄油翻拌均匀
步骤
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5
5、待棉花糖融化后关火，倒入100g奶粉用锅铲翻拌均匀
步骤
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6
6、然后倒入干果和坚果仁以及奥利奥饼干
步骤
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7
7、趁热快速翻拌均匀
步骤
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8
8、再翻拌均匀的糖倒入烤盘里，用锅铲轻轻压实压平
步骤
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9
9、放凉后撒入30g奶粉
步骤
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10
10、最后用面包刀切成小方块，密封包装
奥利奥雪花酥的成品图
奥利奥雪花酥的烹饪技巧
技巧
tips
小贴士：
1、做雪花酥的时候一定要先把准备工作做好，以免做的时候手忙脚乱
2、雪花酥做好后要密封包装保存，尽量在一个月内吃完
3、做雪花酥一定要用不粘锅和硅胶铲或硅胶刀，这样才不会糊底和粘锅铲
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
33.81
克
不吃
糖尿病人群
391.4
大卡
不吃
减肥人群
19.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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