白菜大包子的做法
步骤step
1
面包机加两杯水，一点糖，一点盐和6杯面粉和适量酵母，用7功能和面，和成面团放里面发酵
步骤step
2
肉馅加入香油，生抽，葱姜和匀
步骤step
3
加入切好的白菜及盐和匀
步骤step
4
包成大包子，我包的有长条的还有圆的，还有麦穗的
步骤step
5
醒20分钟，再蒸20分钟出锅
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
49.63
克
不吃
糖尿病人群
354
大卡
不吃
减肥人群
2.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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