白菜蛋汤的做法
步骤
step
1
白菜用手撕小块，千张切丝
步骤
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2
水烧开，倒入白菜，
步骤
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3
白菜煮熟再放入千张丝
步骤
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4
鸡蛋打到碗里，用筷子搅散，待锅开一点点加入锅中，倒入适量盐，两分钟便可出锅
步骤
step
5
煮好的汤盛在碗里，滴一滴芝麻油
白菜蛋汤的成品图
白菜蛋汤的烹饪技巧
技巧
tips
煮汤时把先白菜煮熟，再放千张和鸡蛋，因为这两样容易熟
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.49
克
多吃
糖尿病人群
22.2
大卡
多吃
减肥人群
1.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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