白菜豆腐炖粉条的做法
步骤
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1
猪肉切片
步骤
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2
豆腐切方块儿
步骤
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3
白菜手撕成小块儿
步骤
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4
粉条用水冲净
步骤
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5
油锅烧热，放猪肉片
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6
放白菜片
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7
加十三香炒匀
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8
放豆腐块
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9
倒入适量水
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10
加盐
步骤
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11
放入粉条中小火炖
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12
炖至粉条变软，加鸡精
步骤
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13
拌匀出锅
白菜豆腐炖粉条的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.83
克
多吃
糖尿病人群
185.7
大卡
少吃
减肥人群
13.7
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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