白菜豆腐粉条肉的做法
步骤step
1
白菜洗干净切成小块待用
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2
豆腐切成块待用
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3
葱切成葱花待用
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4
姜切碎待用
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5
鲜肉切成片 待用
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6
油锅八分热的时候放入鲜肉翻炒，同时放入适量酱油，然后用大木铲开始翻炒
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7
待肉均匀着色后 倒入葱花翻炒
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8
加水 炖一会
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9
肉炖 10分钟左右后加入白菜 豆腐然后一起炖
步骤step
10
香香的大锅菜出锅
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
24.29
克
不吃
糖尿病人群
170.3
大卡
少吃
减肥人群
1.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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