白菜豆腐汤的做法
步骤
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1
大白菜去尾部洗干净。豆腐洗干净
步骤
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2
豆腐入煮锅焯水后捞出沥干水
步骤
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3
白菜切成块
步骤
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4
焯水后的豆腐切成块
步骤
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5
白菜、豆腐放入压力锅内锅
步骤
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6
加适量水后将内锅放入压力锅中
压力锅通电，选择蔬菜汤档，压力锅开始工作
煲汤程序结束后，压力锅发出提示音，待解压后添加盐、白胡椒粉，搅拌均匀即可盛出享用
白菜豆腐汤的成品图
白菜豆腐汤的烹饪技巧
技巧
tips
1、蔬菜汤食材搭配依据个人偏爱。
2、调味品的添加依据个人口味。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.29
克
多吃
糖尿病人群
48.3
大卡
多吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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