白菜豆卷炖排骨的做法
步骤
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1
排骨加入料酒焯一下水，清洗干净，在加入清水大料煮开
步骤
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2
水开后转砂锅炖
步骤
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3
大约中小火炖半小时
步骤
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4
温水泡好的豆卷
步骤
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5
加入排骨里
步骤
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6
在炖
步骤
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7
在加入盐
步骤
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8
炖20分钟
步骤
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9
白菜切好
步骤
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10
豆卷炖至入味
步骤
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11
加入白菜
步骤
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12
最后在炖五分钟
步骤
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13
炖好的
白菜豆卷炖排骨的成品图
白菜豆卷炖排骨的烹饪技巧
技巧
tips
一碗大菜，非常的吃香哦
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.56
克
多吃
糖尿病人群
169.1
大卡
少吃
减肥人群
13.9
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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