白菜炖粉皮的做法
步骤
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1
白菜清洗干净
步骤
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2
然后切好
步骤
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3
藕及萝卜去皮切好
步骤
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4
锅里加入油加入白菜
步骤
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5
快速炒菜在加入藕
步骤
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6
不停的翻炒一会
步骤
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7
在加入水
步骤
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8
粉皮热水熟烫一下
步骤
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9
加入浓汤宝一个
步骤
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10
水开后加入萝卜
步骤
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11
在加入盐
步骤
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12
煮开在加入粉皮煮五分钟
步骤
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13
煮好的
白菜炖粉皮的成品图
白菜炖粉皮的烹饪技巧
技巧
tips
粉皮提前用热水泡软在加汤里煮五分钟就可以了
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.62
克
多吃
糖尿病人群
28.5
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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