白菜炖裙边的做法
步骤step
1
白菜嫩叶切成寸段细条，裙边解冻。
步骤step
2
锅中放适量油，加葱姜炒香。
步骤step
3
加入白菜丝翻炒。
步骤step
4
炒至白菜略软
步骤step
5
加入裙边和适量水大火煮开。。
步骤step
6
加入适量盐
步骤step
7
加入少许高汤精。
步骤step
8
煮至自喜欢的软烂程度，加香菜出锅。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.54
克
多吃
糖尿病人群
13.8
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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