白菜炖小豆腐的做法
步骤step
1
锅内放油烧热
步骤step
2
将豆腐渣放入锅内煎成表面金黄色后取出备用
步骤step
3
锅内放油烧热，放入葱花炒出香味
步骤step
4
放入白菜翻炒
步骤step
5
炒好后加入适量的水，并将煎好的豆腐渣放入锅内，加入适量调味料，炖开即可出锅
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.54
克
多吃
糖尿病人群
13.8
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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