白菜肉包子的做法
步骤step
1
把切好的葱放到现成的肉馅里面
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2
把圆白菜切碎，放到肉馅里
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3
放入油、盐、姜、酱油搅拌
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4
把面和好
步骤step
5
把面切成小块，擀好面皮
步骤step
6
开始包包子，把包好的包子放整齐
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7
电磁炉上烧水
步骤step
8
把包子放入锅里面，盖好开始蒸
步骤step
9
25分钟之后蒸好
步骤step
10
把蒸好的包子放到盘子里
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.05
克
多吃
糖尿病人群
193.1
大卡
少吃
减肥人群
18.8
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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