白菜肉包子的做法

白菜肉包子

by 天山可可 · 4 收藏 · 3837 浏览
工艺
口味 家常味
时间 数小时
难度 中级掌勺
主料 main
面粉适量 猪肉适量 白菜适量 5人份
辅料 others
适量 适量 生抽适量 香葱适量 五香粉适量
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天山可可
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常言道,萝卜白菜保平安,在过去,在寒冷的冬季家家户户都有存储白菜的习惯,它既廉价又养生可算得上是百姓餐桌上的常客。虽然现在条件好多了,在冬季不用储存白菜了,甚至都有新鲜的大棚白菜可吃,但还是没有当季的白菜好吃。冬季的白菜不便宜啊,有次我说这里的白菜1元一公斤,好多人说我胡说八道,其实,那些是不明真相的人,因为我们这里一年四季都有政府补贴菜,而且差不多大型小区附近都有政府的社区服务蔬菜店,店的蔬菜都是政府补贴的价格,想比市场里那些蔬菜,这里要便宜有很多,并且还有政府的肉类投放点,也是便宜特多,特别是逢年过节,政府的蔬菜和肉类都大量供应,特别的便宜,冬天白菜、土豆、胡萝卜,要是逢年过节,基本都是1元1公斤,那次我说大白菜1元就是过节的价格,所以,冬季的老三样蔬菜,这里不贵。
最近看到大白菜新鲜又鲜嫩,就想到要包包子,看到很多人用白菜做馅,都杀水,真的不比那样做,把白菜的营养全去掉了不好吃了,也不那么鲜美了,我做的《白菜肉包子》不用杀水,只要掌握切白菜的小技巧, 肉馅又鲜又嫩更鲜美,汁还多,用我家外星人的话说,吃起来像灌汤包一样汁多好吃,特别提醒小伙伴们,用我的方法做白菜人包子,一定要记住,吃的时候小心点,小心汤汁烫嘴哟!至于包子的形状,想怎么包就怎么包,好吃就行,今天可可就和大家分享一下,大白菜陷儿包子的具体做法,一起来看看吧!

白菜肉包子的做法

步骤 step

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白菜肉包子的步骤

主料:白菜、猪肉、面粉500克 辅料:植物油、盐、熟菜籽油、生抽、香葱、姜、五香粉、味精、酵母5克,和面水250克 做法:把面粉加酵母和水拌均,和成光滑的面团,盖上发酵2小时以上,葱姜洗净切末

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白菜肉包子的步骤

要想让白菜的水份不流失,关键在刀法。具体如下:白菜洗净沥干水分,先从中间切断,将菜茎和菜叶分开,将菜茎竖切成细条,再横切成细细的小丁,菜叶也用同样的方法切碎,加植物油拌均匀,这样不出水

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白菜肉包子的步骤

猪肉切小块和姜一起,直接剁成肉泥,也可以用绞肉机绞成泥

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白菜肉包子的步骤

加香葱、姜末拌均匀,加五香粉(可选)拌均匀,加生抽、蚝油、味精拌均匀,静置一会入味,覆盖上保鲜膜冷藏备用

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白菜肉包子的步骤

把调好的肉泥与切好的大白菜拌均

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白菜肉包子的步骤

加熟菜籽油拌匀,包的时候再加盐,这样油裹住了,不易出水,注:白菜里一定不要单独加盐杀水,刚才肉馅内我们没有打水,用肉包住白菜里的水份。

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白菜肉包子的步骤

把发酵好的面团再次多揉揉,搓成长条,分成小剂子压扁,再多揉揉擀成中间厚边边薄的面皮​,加馅

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白菜肉包子的步骤

从尾部开始捏,右边面皮推出个折与左边面皮捏紧,左边面皮推出个折,与右边面皮捏紧,来回折叠,直到把馅料全部包裹完

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白菜肉包子的步骤

再盖好,二次发酵20分钟左右

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白菜肉包子的步骤

把蒸锅加水,大火烧开,加一碗凉水,把蒸锅铺上翕垫,下包子坯加盖,大火蒸20分钟(看具体多少包子数量确定蒸的时间),关火2-3分钟取出即可

白菜肉包子的成品图

白菜肉包子成品图
白菜肉包子成品图

白菜肉包子的烹饪技巧

技巧 tips

1、白菜馅最好包的时候再加盐,这样馅鲜美肉鲜嫩汁多好吃
2、和面的水不是硬指标,因为每个地方额面粉吸收量不同,这就是大致的重量 3、包好的包子一定要二次发好,看到包子胖乎乎的才能下蒸锅

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
20.02

不吃
糖尿病人群
275.4
大卡

少吃
减肥人群
14

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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