白菜肉花卷的做法
步骤step
1
温水和面 发酵40分钟左右
步骤step
2
擀成饼状
步骤step
3
调好的馅料
步骤step
4
抹平四边留出
步骤step
5
卷起来
步骤step
6
切成段 开水下锅蒸15分钟
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
49.63
克
不吃
糖尿病人群
354
大卡
不吃
减肥人群
2.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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