白菜肉馅锅贴的做法
步骤step
1
白菜放锅里焯水沥干水份切碎
步骤step
2
五花肉打成馅加匆十三香，盐，生粉调匀
步骤step
3
加白菜调匀
步骤step
4
用饺子皮包，锅贴只粘住中间就行
步骤step
5
包好的锅贴
步骤step
6
电炳档刷油
步骤step
7
锅热放锅贴煎
步骤step
8
煎好一面再煎另一面，煎好就起锅
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.22
克
多吃
糖尿病人群
137.1
大卡
少吃
减肥人群
9.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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