白菜西红柿疙瘩汤的做法
步骤step
1
将大白菜切细丝、西红柿去皮切块，虾皮洗净。
步骤step
2
锅内放入适量水烧开，放入白菜丝。
步骤step
3
再次烧开后放入虾皮、少许盐、白胡椒粉，煮两分钟。
步骤step
4
放入西红柿再煮两分钟。
步骤step
5
面粉放入碗内，接在水笼头下，利用细小的水滴，用筷子搅成很小的面疙瘩。
步骤step
6
加入面疙瘩，搅开，再煮两分钟，关火，淋几滴香油出锅。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.48
克
不吃
糖尿病人群
98.6
大卡
多吃
减肥人群
0.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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