白菜猪肉馅饼的做法
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白面和玉米面放入盆里
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酵母粉放入碗里,用三十度温水化开
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倒入面粉里,搅拌均匀
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揉成光滑面团醒发原先的两倍的
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肉馅放入盆里,加入蚝油
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十三香
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一小勺生抽
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一小勺鸡精
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放入白菜和葱花
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放入食用油
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搅拌均匀即可
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面团放在面板上揉匀
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均匀揪成大小剂子
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用擀面杖擀成饼皮
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把馅放在饼皮上,包成包子,擀成饼
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锅烧热,放入食用油,放入馅饼
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中小火烙两面金黄即可
白菜猪肉馅饼的成品图
白菜猪肉馅饼的烹饪技巧
技巧
tips
面团醒发原先的两倍的,揉成光滑面团,用中小火烙两面金黄即可。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
21.98
克
不吃
糖尿病人群
250.3
大卡
少吃
减肥人群
10
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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