白菜猪肉馅饺子的做法
步骤
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1
准备好所需原料：金龙鱼饺子专用麦芯小麦粉，白菜，猪肉
步骤
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2
面粉加少许盐和适量水，活成光滑面团，放盆中发酵。
步骤
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3
猪肉切块后放入搅拌机中打成肉馅
步骤
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4
大白菜放入搅拌机中打成碎
步骤
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5
猪肉馅中加入适量姜末
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6
加入盐，鸡精，生抽，蚝油，芝麻油，五香粉，葱花
步骤
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7
白菜碎用手把里面的汤汁挤掉后放入肉馅中
步骤
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8
用筷子顺时针搅拌均匀。
步骤
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9
把面团拿出来揉一揉，切成大小等同的剂子，然后擀成饺子皮，放入馅料包好
步骤
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10
依次把所有饺子包好
步骤
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11
锅中加上放入饺子煮熟即可
白菜猪肉馅饺子的成品图
白菜猪肉馅饺子的烹饪技巧
技巧
tips
白菜打碎后要用手把里面的水挤掉再放肉馅里面，这样包饺子才不会出太多水。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
21.07
克
不吃
糖尿病人群
280
大卡
少吃
减肥人群
13.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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