白菜猪肉蒸饺的做法
步骤
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1
猪肉剁碎，葱和白菜都切碎
步骤
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2
白菜稍微用盐腌一下去水，加入猪肉和葱，酱油、料酒和盐调味
步骤
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3
肉馅搅拌均匀，放在饺子皮上
步骤
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4
左右2边折3折，捏稳
步骤
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5
垫上油纸可以不垫，上锅蒸熟
步骤
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6
辣椒酱混合甜酱油，辣椒酱油作为蘸酱
白菜猪肉蒸饺的成品图
白菜猪肉蒸饺的烹饪技巧
技巧
tips
趁热吃味道更佳
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.68
克
少吃
糖尿病人群
331.5
大卡
不吃
减肥人群
30.9
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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