白花菜肉丝汤的做法
步骤
step
1
瘦肉切丝，姜切丝，白花菜取嫩叶，洗净
步骤
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2
汤锅内加入适量清水，加入姜丝，把水烧开
步骤
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3
加入肉丝，煲2分钟左右
步骤
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4
加入白花菜，煲3~4分钟，加入盐调味即可
步骤
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5
美味的汤就可以出锅了
白花菜肉丝汤的成品图
白花菜肉丝汤的烹饪技巧
技巧
tips
可以随个人喜好，加入各种肉
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.28
克
多吃
糖尿病人群
20.3
大卡
多吃
减肥人群
1.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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