白萝卜骨头汤的做法
步骤
step
1
大骨洗净泡去多余的血水
步骤
step
2
把洗净的骨头放入炖锅，加入两块拍破的姜。注入适当的清水
步骤
step
3
启动炖汤程序，我的最短时间是1.5小时
步骤
step
4
现在准备白萝卜
步骤
step
5
去皮后洗净切小块
步骤
step
6
等汤炖至发白的程度就加入白萝卜，大概一小时左右
步骤
step
7
再继续炖至白萝卜熟即可
步骤
step
8
起锅前加盐即可
白萝卜骨头汤的成品图
白萝卜骨头汤的烹饪技巧
技巧
tips
中途不可加水，水要一次性加足。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.13
克
多吃
糖尿病人群
140.5
大卡
少吃
减肥人群
8.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
白萝卜骨头汤相似菜谱
小玉厨房的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢