白萝卜煮肉片的做法
步骤step
1
白萝卜去皮切片。猪肉切厚片。
步骤step
2
锅内放油烧热，入肉片炒至变色。
步骤step
3
入姜片、干辣椒（少许）爆香，并入酱油上色。
步骤step
4
入白萝卜片。
步骤step
5
翻炒均匀。加适量的清水，烧开，然后焖煮（如果加的水很多，那就大火烧吧，呵呵）。
步骤step
6
等到白萝卜片烂了时加入盐和鸡精调味。
步骤step
7
最后撒入蒜粒翻炒均匀后再煮上一分钟就够了。
步骤step
8
出锅上桌。少许的汤汁拌饭吃最好吃了。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.52
克
多吃
糖尿病人群
76.1
大卡
多吃
减肥人群
6.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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