百香果冰糖蜂蜜柠檬的做法
步骤
step
1
先用盐把柠檬洗干净。
步骤
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2
切成薄片，去掉籽，不去掉的话泡起来会有点点苦。
步骤
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3
百香果挖出，放到干净无水的碗里。
步骤
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4
装备一个干净的玻璃罐 先倒入蜂蜜。
步骤
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5
加入柠檬。
步骤
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6
放入百香果。
步骤
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7
放入冰糖，一直循环，直到玻璃罐装满。
百香果冰糖蜂蜜柠檬的成品图
百香果冰糖蜂蜜柠檬的烹饪技巧
技巧
tips
保存一周或是一个月基本没问题，但还是要趁早喝哦。喝的时候不能用太烫的水，太烫的话里面的维生素等营养物质就会被破坏，用温水冲泡就可以啦~
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.87
克
多吃
糖尿病人群
24.4
大卡
多吃
减肥人群
0.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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