百香果青柠饮的做法
步骤
step
1
准备食材，把百香果和青柠清洗，控水
步骤
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2
切开百香果顶盖，取果肉
步骤
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3
果肉放入杯中
步骤
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4
切两片青柠放入杯中
步骤
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5
注入温水调和
步骤
step
6
加入蜂蜜，搅匀
百香果青柠饮的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
49.21
克
不吃
糖尿病人群
299
大卡
少吃
减肥人群
1.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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