百香芒果乳酸菌的做法
步骤
step
1
准备食材
步骤
step
2
绿茶泡制
步骤
step
3
绿茶泡制
步骤
step
4
绿茶泡制
步骤
step
5
绿茶泡制
步骤
step
6
绿茶泡制
步骤
step
7
绿茶泡制
步骤
step
8
芒果
步骤
step
9
芒果
步骤
step
10
柠檬
步骤
step
11
椰子水
步骤
step
12
乳酸菌
步骤
step
13
绿茶
步骤
step
14
糖浆
步骤
step
15
冰块
步骤
step
16
雪克
步骤
step
17
倒到饮品杯
步骤
step
18
加入百香果
步骤
step
19
搅匀
步骤
step
20
出杯
百香芒果乳酸菌的成品图
百香芒果乳酸菌的烹饪技巧
技巧
tips
配方：
馥苏乳酸菌饮料45ml、芒果35g、百香果20g、馥苏茉莉茶汤100ml、馥苏糖浆15ml、青柠2片、佳乐椰子水50ml、冰块180g
制作步骤：
1.捣碎：芒果捣碎备用；
2.摇匀：雪克加入冰、加入乳酸菌、椰子水、青柠、茶汤、糖浆、充分摇匀；
3.出品：将摇匀乳酸菌倒入出品杯中再加捣碎芒果和百香果即可。
馥苏茉莉茶汤冲泡方法：馥苏茉莉绿茶17.5g与500ml95℃热水混合，泡6分钟后滤出茶汤，冲进250g冰块中即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.28
克
少吃
糖尿病人群
59.3
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
珈叔厨房的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢