白煮蛋的做法
步骤
step
1
将鸡蛋洗净
步骤
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2
放入自动断电热水壶内，加入适量冷水（一定要没过鸡蛋）
步骤
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3
盖好盖子，接通电源
步骤
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4
自动断电后继续焖40分钟再开盖捞出
步骤
step
5
捞出放入凉水中冷却即可剥壳食用
白煮蛋的成品图
白煮蛋的烹饪技巧
技巧
tips
1.鸡蛋要用常温的，冰箱里冷藏的要提前取出回温才可以煮；
2.煮好了取出来要马上放入冷水里浸泡降温，方便剥壳；
3.喜欢吃蛋黄生一些的可以缩短焖的时间
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.7
克
多吃
糖尿病人群
90
大卡
多吃
减肥人群
5.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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