白煮五香排条的做法
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1
将整根排骨一切为2段,洗干净
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2
将排骨放入锅中,加水没过排骨,加入料酒,大火烧开撇去浮沫
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3
加入适量小葱、姜和五香料(八角、花椒、桂皮、茴香、香叶),盖上盖子,小火炖至汤基本干
步骤step
4
将排骨捞起装碗,吃时撒点细盐,配香菜、蒜片,蘸陈醋吃,或者在煮的时候加入盐,出锅后即抓来吃了
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
0.35
克
少吃
糖尿病人群
200.2
大卡
少吃
减肥人群
16.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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