拌爽口菜的做法
步骤
step
1
葱、尖椒、香菜都切小碎块。
步骤
step
2
把所有食材放小盆里，虾皮洗净放盆里。
步骤
step
3
放入生抽、盐、白糖拌均即可。
步骤
step
4
拌好后装盘
拌爽口菜的成品图
拌爽口菜的烹饪技巧
技巧
tips
简单食材搭配在一起，变成了一道爽口小菜。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.98
克
少吃
糖尿病人群
68.5
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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