拌香菜的做法
步骤
step
1
香菜切碎
步骤
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2
蒜姜切碎，小米辣和花生也切碎一点。
步骤
step
3
把蒜姜，小米辣和花生放一起，加入适量盐、生抽、醋调成料汁，搅拌均匀。
步骤
step
4
然后和香菜拌在一起
拌香菜的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.86
克
少吃
糖尿病人群
186
大卡
少吃
减肥人群
14
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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