宝宝辅食-菠菜鸡蛋面条的做法
步骤
step
1
水快开时，倒入菠菜，焯水
步骤
step
2
菠菜剁碎
步骤
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3
面条煮熟后，加入蛋黄
步骤
step
4
煮烂糊，出锅。
宝宝辅食-菠菜鸡蛋面条的烹饪技巧
技巧
tips
烂面条，多煮一会，宝贝好消化。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.41
克
不吃
糖尿病人群
248.2
大卡
少吃
减肥人群
15.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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