宝宝辅食-木耳小米糕的做法
步骤
step
1
准备好食材
步骤
step
2
处理食材:把胡萝卜切片切碎，木耳用水泡15分钟，切成颗粒备用，小米用水泡10分钟。
步骤
step
3
把鸡蛋加到小米中，放入辅食机中，再加70克温水，打成泥，用筛子过滤一下，放入容器中
步骤
step
4
如图
步骤
step
5
加入胡萝卜丁，木耳丁
步骤
step
6
加入海苔黑芝麻粉
步骤
step
7
拌匀食材，锅里烧开水后放入，小火蒸20分钟，焖2分钟。
步骤
step
8
放凉后摆盘就可以开吃啦！
宝宝辅食-木耳小米糕的成品图
宝宝辅食-木耳小米糕的烹饪技巧
技巧
tips
妈妈的味道，用爱制造。\n\n祝所有宝宝都能健康成长！\n\n感谢观看！！！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
40.53
克
不吃
糖尿病人群
297.4
大卡
少吃
减肥人群
3.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
蓝精灵的妈妈(来自微信..)的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢