宝宝牛肉松的做法
步骤
step
1
牛肉切块焯水后捞出，与葱姜，胡萝卜，土豆，山药，一起炖煮一个小时。
步骤
step
2
煮好后的蔬菜可以碾成泥，牛肉捞出后放入保鲜袋碾碎，再放入锅中翻炒烘干。
步骤
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3
翻炒过后放入搅拌机打碎，之后再放入锅内翻炒一次。
步骤
step
4
再倒入搅拌机打碎，放入密封罐储存。
宝宝牛肉松的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.16
克
少吃
糖尿病人群
64.2
大卡
多吃
减肥人群
1.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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