宝宝鲜虾面的做法
步骤
step
1
鲜虾去头，去皮，去虾线，用柠檬腌渍去腥味。
步骤
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2
胡萝卜片崛菠菜焯熟捞出备用。
步骤
step
3
将虾肉放入搅拌机，再倒入胡萝卜和一点水，打成泥后，加入适量面粉搅拌均匀。
步骤
step
4
将面糊装入裱花袋，再煮开的锅中挤成面条，煮熟捞出，放入菠菜。
宝宝鲜虾面的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.82
克
多吃
糖尿病人群
35
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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