宝宝小馄饨【宝宝辅食】的做法
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· 参考月龄 ·
10个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
虾仁50克、猪肉25克、馄饨皮4片
胡萝卜15克、紫菜1克、菠菜1克
辅料:柠檬汁
虾仁去除腹部、背部的虾线,倒入料理机。
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料理机内加入胡萝卜块、猪肉块,然后挤入适量的柠檬汁,将所有食材充分搅打细腻。
*家有对虾仁味道比较敏感的宝宝们,挤入柠檬汁的步骤不能省略,这个味道能够很好的去腥。
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打好的糊糊装入裱花袋中,放好备用。 这个馅料不加盐10个月就可以吃,如果加盐要1岁以上。
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取出馄饨皮,擀薄擀大,用裱花袋将馅料挤进去。
*你可以在一张饼皮上面做很多个小馄饨,这个主要就看你家里的宝宝月龄和咀嚼能力了。
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表面再盖上一层馄饨皮,用饼干模具之类的,压出个花型。这样直接就把边儿给封好了,不需要什么技术,非常方便。
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锅中水烧开,放入制作好的小馄饨,持续煮至浮起后加入紫菜,和焯水后的菠菜碎,搅拌均匀。
*我建议如果你用这样虾泥馅,就配紫菜或虾皮,味道很鲜,绿色蔬菜就随意替换吧~
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熟透盛出即可。怎么样,这个做法是不是还挺新鲜挺有意思的?而且成功率很高,不需要什么厨艺,你们和孩子就能一起吃到,美味小馄饨了!
宝宝小馄饨【宝宝辅食】的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.52
克
多吃
糖尿病人群
100.5
大卡
少吃
减肥人群
6.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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