宝宝最爱的彩色面条的做法
步骤
step
1
面粉分成三份，第一份加入苋菜汁，和成面团
步骤
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2
第二份放上南瓜泥，和成面团
步骤
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3
第三份放上菠菜汁，和成面团，三个面团放室内饧发20分钟
步骤
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4
面团放到压面机上来回压几次，最终压成面条
步骤
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5
锅内加水烧开，下入面条，煮熟后捞出过水即可
宝宝最爱的彩色面条的成品图
宝宝最爱的彩色面条的烹饪技巧
技巧
tips
还可以用番茄汁或者胡萝卜汁哦
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
32.06
克
不吃
糖尿病人群
229.6
大卡
少吃
减肥人群
1.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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