薄饼的做法
步骤
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1
把葱切沫放入面粉芝麻盐
步骤
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2
加入水搅拌成糊
步骤
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3
平底锅舀一勺面糊转圈成饼小火煎1分钟
步骤
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4
翻面在煎1分钟即可
步骤
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5
出锅
薄饼的成品图
薄饼的烹饪技巧
技巧
tips
最简单的早餐饼。不用弄脏手。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.56
克
不吃
糖尿病人群
115.6
大卡
少吃
减肥人群
2.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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