包菜炒粉丝的做法
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1
准备材料
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2
用清水浸软粉丝
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3
切段
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4
韭菜切段，准备姜末
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5
热锅入油，爆香姜末
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6
加入包菜，炒至软
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7
加入韭菜同炒
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8
加入粉丝，炒至全部材料熟
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9
加入盐
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10
加入蚝油
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11
加入陈醋，炒匀即可
步骤
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12
出锅啦
包菜炒粉丝的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.18
克
少吃
糖尿病人群
42.6
大卡
多吃
减肥人群
1.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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