包菜鸡蛋炒粉条的做法
步骤
step
1
粉条泡软沥水备用。
步骤
step
2
包菜洗净切细丝。
步骤
step
3
把鸡蛋炒好盛出备用。
步骤
step
4
葱姜蒜红椒炝锅。
步骤
step
5
加入包菜炒软。
步骤
step
6
加入花椒粉和盐调味。
步骤
step
7
加入粉条，加入生抽和老抽炒匀。
步骤
step
8
最后放鸡蛋炒匀即可。
包菜鸡蛋炒粉条的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.39
克
不吃
糖尿病人群
191.5
大卡
少吃
减肥人群
3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
宁小麦96的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢